大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书籍推荐提高心境的问题，于是小编就整理了3个相关介绍书籍推荐提高心境的解答，让我们一起看看吧。
调整心态的十本书？
2、《自控力》
3、《你当像鸟飞往你的山》
4、《小偷家族》
推荐几本调整心态的好书？
1. 《心流》——米哈里·契克森米哈伊
这本书是关于人类幸福的探究。米哈里·契克森米哈伊是一位心理学家，他发现人们最幸福的时候是在追逐一个目标而且在完成目标时处于心流状态，即在做事的过程中被完全吸引并且忘却时间和空间界限。如何让自己陷入这种状态，成为更幸福的人，这是这本书讨论的问题。
2. 《非暴力沟通》——马歇尔·卢森伯格
这本书不仅仅是一本关于交流的书，更是一本关于人与人相处的心理学书籍。作者马歇尔·卢森伯格提供了一种新的思路，用“非暴力沟通”的方式来处理情绪化的或者紧张的情境。这本书可以教会你如何用平和的方式来表达自己的感受以及如何理解别人的感受，从而创造一个更加和平和融洽的交流环境。
3. 《一分钟管理者》——肯·布兰奇德
这本书是关于如何成为一个有效的领导者和管理者的手册。作者肯·布兰奇德提供了一种简单有效的方法，用来激发员工的动力和多方面发展团队的潜力。这本书不仅仅是一本管理学的书籍，它也是一本调整你的心态，让自己变得更加有能力并且开放的好书。
4. 《好奇心》——布赖恩·格雷西
这本书是一个前发明家总裁布赖恩·格雷西如何成为一个好奇心旺盛的人的自传。在这本书中，他分享了自己生活和摸爬滚打的经历，从而展示了好奇心是如何让你获得成功、成长和真正的尊重他人。这本书不仅是一本心理学和自助书籍，也是一本关于成长和成为更好的领导者的书籍。
5. 《认知障碍治疗手册》（CBT）——贾森·劳森，理查德·穆尔
这本书是一本好的自助书籍，它可以帮助你解决一些认知上的问题，例如：负面自我评价、情绪维持、情绪管理、形成正确的想法和预测以及构造自己的问题。这本书给予了你很多实际的建议和技能来改善你的自我心理管理和环境适应能力。
有什么调节心态的书籍？
1：《别跟自己过不去》
本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
《别跟自己过不去》用通俗的语言，将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。
2《别让坏脾气害了你》 所谓脾气不好，就是极度自私！那些所谓“脾气好”的人，不是没有脾气，只是当时忍住了！为什么要忍？因为在这世上，谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大，对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。
此外，它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯，不但毁了身边人的好心情，也让自己的人生痛苦不堪。 本书正是教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。
到此，以上就是小编对于书籍推荐提高心境的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍推荐提高心境的3点解答对大家有用。
