大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐超丧书籍女生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍推荐超丧书籍女生的解答，让我们一起看看吧。
有没有什么拯救丧情绪的书？
推荐你一本书 遇见未知的自己 更多是和情感有关但是，梳理自己风过程否事差不多的！
还有建议你听听一些静心冥想的探索自我或者关怀自我的一些课或者音频，是可以帮到你的。
亲爱的，我很想说人的成长都会有很多的经历！当你被外界干扰到很难受的时候，一定要回归自己。让自己清晰，宁静，才有能力去处理！
加油，我相信你可以的，等待全新的你的好消息！
你看过最丧的一本书是什么？
郭敬明的《花落知多少》，好像是这个名字吧，以前高中老师说千万不要看郭敬明写的书。
主要是那会他很红，还特地学过一段时间跟他学写断句，后来不知道怎么搞来的那本书，就看了，难受了一整年，太负面了，从此再也不看他写的书，包括他的[小时代]，也是一部没看。
我推荐三本书，没有最丧只有更丧，到底发个最丧全看个人口味了。
一《废都》中国作家贾平凹早期长期小说。主要讲述作家庄之蝶和周围的女人们发生的乱七八糟的故事，我是在九四年读这本***的，情节都记不太清楚了，只记得他在写到男女之事的关键时候就刹车，还说明此处省略几百字，让你自己用脑洞来补。我当时还没有结婚，恨不得找个爱情动作片来对号入座。最后，庄之蝶混得灰头土脸，想去外地发展时却在车站中风了，活该。
二《失乐园》这是日本作家渡边淳一的作品，讲了一对出轨的中年男女不停地寻找肉体***，后来尝试了多种***以后，觉得生命再无意义于是相约***，结束了自己肮脏又失败的生命。看了这部***以后，我瞬间觉得世界都了无生趣了，因为在作者的眼中婚姻无趣，出轨无趣，***无趣，活着都无趣了。
三《活着》中国作家余华作品。说的是一个普通农民福贵从解放前到改革开放初期近半个世纪中，不停地面临亲人死亡，他从煎熬中擦干眼泪后勇毅孤独前行的故事。许多人在读这本***时都哭得稀里哗啦的，当然包括我。那么现在想来，我们读书的目的到底是什么？难道是为了了解生命的残酷真相吗。不建议心理脆弱的人读此书，会越读越迷茫。
我读过，觉得最丧的一本书是《最嫌弃的松子的一生》。
一个聪明伶俐的女子，本来能和别人一样结婚生子，过完自己可能平淡但有家庭温暖的一生，却在阴差阳错间，远离家园，过上了漂泊的生活，最后死于非命。
她的悲苦有自己性格的原因，但根源却来自于她的家庭。不被爱，让她一生都在渴望爱，却屡屡求而不得。
一定要让她知道父母爱她，这样在出现任何问题时，她能知道自己不是一个人。
很多早孕的青春期少女，情愿冒着生命危险偷偷去小诊所打胎，都不敢告诉自己的父母，因为怕妈妈骂自己，怕爸爸打。
事实上，真的告诉父母后，有的被妈妈骂，骂得极度难听和恶毒，甚至被爸爸打断腿。
松子在学校遇到问题，她宁愿离家出走，也不向父母发出请求，因为她不知道父亲会是什么反应。
她不确定父亲爱不爱她。
我看过一本书最丧的是，保存十四年前的纸条。故事的主人他姓汪。叫汪明享。为了达到自己的目的，和自己相爱的人在一起，两人商量各人把各人的另一伴用药整死，汪明享用大量的安明药让自己的妻子吃，吃了只后人只是休克，也没有完全死去，就早早叫人给埋了，因为他是干部，生产队的人也听他的。而且那时的人，世面见得很少，也为吃了药，真的人就死了，第二天，有个老头到那儿去放牛就听见里面的人在叫换。而这放牛的老人就放了一块石头在这人的坟上，以后也许有好戏看，做个标志，别人也不会去管，汪明享讲，反正人死不能复生，活着的人也要吃饭，漫漫地汪明享就要和她心爱的人要走到一起。而这就被人看出了明堂。娘家人就要上告，又要挖开坟墓看究竟。果然到了十四年去控坟墓，里面的人是翻动了的，翻动的时候是吃了大量安明片，当时就和死了是一样的，药物过后人就会漫漫地苏醒过来，醒了又没办法，还是只有死，又没人知道，就散放牛的老人听见了当时情况，他也不会去说，这可不是一件小事！
后来把坟墓挖开，一切真相大白了，***尝命，这是不可推卸的责任。你汪明享也等着坐牢吧！谢谢
这是日本文学大师太宰治的最著名的作品，也是现代文学史上有名的最丧的***。不夸张地说，全书一点正能量都没有。可以说完美诠释了“人间不值得”这句话的含义。
“人间失格”的意思是丧失作为人的资格，仅从字面上看，就是一部比较消沉的作品。而太宰治的作品也大都是相似的风格，他也由此成为日本战后无赖派文学的代表作家。
《人间失格》以主人公叶藏的口吻，叙述了他的幼年青年和壮年纠结而纷乱的经历。他似乎从小就看穿了人世间的一切，虚伪，欺骗，似乎他生下来就能明察秋毫。为此，他还要***装自己不知道这一切。这该有多痛苦。
他为了逃避这个世界，成人后终日放浪形骸，被家庭抛弃，通过酒精药物和女人来麻痹自己，一步步走向自我毁灭之路。
这个世界和人类的纷繁复杂，多种多样，也决定了文学作品的风格，千姿百态，我们无法拒绝这样的作品，最好的态度就是去欣赏它，将它作为一件艺术品去欣赏。
而不是仅仅对作者或者书中的主要人物作生活和人格，以及道德上的评判。
外表乐观心里丧适合看什么书调节？
调节心理的方法，看书只是个方面。还有其它的方法或许比单纯的看书还要好。
1.听积极、健康、节奏快的音乐。如宋祖英的《越来越好》、杨钰莹的《农家女》等。2和知心朋友去[_a***_]。3.和最贴心的人沟通。4和十几岁的儿童在块玩。
以上这四个方面比读书效果还好。
外表乐观，内心很丧，这大概是很多人的常态吧，我也有过这样的状态。朋友身边的疗愈者，却在夜深人静时没有办法自我疗愈。
在丧的时候或许还找不到原因，莫名的沮丧，莫名的低落，这样的状态很容易转化成笑脸抑郁，当时的我大概就是这样，到最后乐观也几近尾声，在这种情况要做的是试着去了解自己，重新认识自己，去聆听内心深处的声音。
可以通过冥想练习或者看一些与自己和解，做真实自己，看到自己阴暗面的书，当你了解自己的阴暗时候就可以主宰阴暗的出没，同时你可以自我调节“丧”情绪出现的频率和时间。
我我们每个人都有丧的一面，阴暗的一面，不过是我们总是选择隐藏那些阴暗，自以为他们已经不复存在，事实上他们一直存在我们的潜意识里，操控着我们的情绪。
愿早日同我一样走出这丧的心理阴霾！
书籍
强烈推荐 黛比·福特《接纳不完美的自己》
卡伦·霍妮《我们内心的冲突》
荣格 阿德勒 弗洛伊德
外表乐观心里沮丧的人其实心里都很脆弱，他们只不用笑容掩饰了心里的悲伤，其实人这类人多读些励志的书，使自己的内心充实强大起来，或者都写有幽默风趣的笑话，使自己心情放松放一下，心中的悲苦和忧伤得到释放，俗话说，笑一笑，十年少。
连续一个星期泡图书馆看了一些书，但心情还是很丧怎么办？
心情沮丧与否跟知识的增加量是没有任何关系的。这个问题本身就是混乱的逻辑。知识是理智的部分，理智会对你说：要积极，要乐观，要奋发图强。但是情绪是另外一个运作机制，情绪需要被看见，被理解被接纳。
看书无法成为逃避情绪的方式，当你真的难过的时候，把书放下。闭上眼睛去感受你的内在，看看那里发生了什么，也许是一些你无法面对的部分，去好好安慰这个部分的自己，这才是让你能真正好起来的方式。
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