大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理系列治愈类的套装书籍的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理系列治愈类的套装书籍的解答,让我们一起看看吧。
关于催眠术的书有哪些?
催眠术是一种心理学所涉及的一门学科,其主要意图是为了***心理治疗,利用一个人自身的心理暗示来达到治疗心理疾病、缓解压力、放松身体和心灵等目的,通过催眠师的暗示,来做出符合受术者意愿,到达治疗的目的。
要入门心理学,首先要了解点身理学心理学的知识,再通过如《催眠术圣经》,《每天学点催眠术》,《催眠术教程》这些书来看,仔细认真地学习,再通过找适当的人进行催眠术实际操纵,努力,就能做好
可以推荐几本专业性不太强,能够认知自己治愈童年的心理学相关的书吗?
谢邀。
楼上推荐的积极心理学之父马丁·塞利格曼的系列书,以及岸见一郎的《被讨厌的勇气》都是很不错的心理学自助书。在此再推荐四本书:
1.贝弗莉·恩格尔的《这不是你的错》
推荐理由:本书是一本治愈无数童年创伤受害的自助书。带你了解童年不幸经历会对一个人成年后造成什么样的影响,以及如何通过自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励来治愈。
推荐理由:本书是作者的亲身经历,从心理学角度,对人在极端环境下的心理发展,帮助人们找到绝处逢生的意义,战胜极端痛苦。即使我们的人生没有遭遇如此大的痛苦,也可以从书中获得一种力量,这种力量也是我们生活最好的支撑。
3.阿德勒的《自卑与超越》。
推荐理由:在作者看来,有两种最底层的情感在背后推动着我们,一种是自卑感,一种是优越感。无论你是什么样的人,都会想着让自己的处境变得好一些,无论你取得了什么样的成就,都一定会不满足现状。阿德勒强调童年经历对人的影响,但人可以对自己的经历进行创造性解读,摆脱过去对行为的影响。
4.阿德勒的《这样和世界相处》。
推荐理由:这本书主要讲述了早期家庭教育的不同风格,以及家庭养育风格对孩子有什么样的影响。在工作、生活和爱情中保持对社会、对他人、对工作的兴趣。
心理咨询师推荐以下几本心理学的书籍,后面推荐内容更重要一定要认真对待,仅供参考学习!
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲:《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》
把这几本反复的多看几遍,不要贪多,找到其中对自己有用的部分,读的过程中多思考,多探索自我,然后学着去运用到实际现实生活当中。慢慢来,相信你自己会越来越好的。
另外推荐一些内容给你,建议你可以找一张纸来抄写下来,以下问答你若仔细的去回忆去写出相对应的经历,然后再反复的回看,相信你一定会有所收获,也许这些问答的功能比看书还要有更实用。多思考,多探索,多反省,多觉察,多自悟。希望能够帮助到你。
1、家庭结构
①原生家庭中兄弟姐妹几个自己排行第几?
2、个人成长史,对自己小时候成长的描述,包括断奶,分床入托时间当时有无特殊情况?
3、个人健康史
①生理方面从小有什么重大疾病,身体有什么缺陷,主要病历,②心理方面好动,还是好静,性格内向还是外向?③社会适应方面,社交工作等
如果是以治愈为目的,而且要求专业性、理论性不是很强,我推荐您去阅读《正念一枝花》、《八周正念之旅》等正念系列书籍。
正念又称作“静观”,是风行世界的主流心理治愈疗法,所以又有“正面革命”之说。
之所以推荐此书系,是因为它既蕴含着深奥的宇宙真理,又有深刻的哲学思想,同时又有系统全面、简洁朴素的、行之有效的操作方法。
而且它经过了上千年的积淀,又没有玄学色彩,来自宗教却又有普世价值,形成了科学体系,融入了实证研究的思想,具备现代价值和意义。
最棒的是,它效果特别确定、稳固,用临床医学的话说,它经过了样本足够大的临床检验。
到此,以上就是小编对于心理系列治愈类的套装书籍的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理系列治愈类的套装书籍的2点解答对大家有用。