大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书籍推荐走出童年阴影书籍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍书籍推荐走出童年阴影书籍的解答，让我们一起看看吧。
童年阴影经典动画？
推荐《千与千寻》。宫崎骏老爷子的动漫无可厚非，意义颇深，但对于小孩子来说，看到主人公的父母变成油腻的肥猪，静悄悄的跟在千寻后面的无脸男，还有千寻打工的澡堂，处处弥漫着诡异的气氛，除了小白龙，真是处处都是吓人的陷阱。
年幼时的阴影带来的不自信、害怕、自卑，人生该如何阳光？
谢邀。
其实，每个人的童年都有不愉快的时刻，这些不愉快的时刻让我们对自己的人生充满了自卑感。
有人说，童年的快乐感决定了一个人的自信感。
深以为然。
童年带给一个人的影响是巨大的，大到可以影响一个人的一生。但这部代表我们就应该沉浸在童年的阴影里，不代表我们就应该活在童年的束缚中。
只要你想努力，你想改变，你就可以改变那些不好的影响。
那么，我们该如何从童年的阴影里走出，逃离自卑、害怕的枷锁呢？
1、重新找回自信
研究表明，一个人的自信心可以通过后天的努力建立起来。比如，我们可以给自己设置一个小任务，每当完成时，就告诉自己很棒，然后自信心就会在这种任务的积累中慢慢地被找回来。
2、多敞开心扉
每个人首先是历史性的 ，你接受着父母的养育和教育 ，那么 你父母当年接受了他父母的养育 教育及那个时代的经济 政治 文化的影响 ，所以每个人都是一个社会人 ，所以 如果我接受过你父母那种教条式的教育 ，那么我也会是这种性格 ，甚至 无法跳脱自卑 。
那么 童年所带来的什么 无论是快乐 还是自卑 ，这就是你人生起步的基础 ，这就是你自明性所在 。也不要为自己定论 ，如果说每个人都是历史性的和社会性， 如果真的是不想接受自己什么 ，你可以拥有更惊人的丰富性 。在现实生活中 又有多少是这样的人 ————生活 、工作 原因 他们改弦更张 ，表现出态度的变化。
人的整个人生 实际上掺杂着更多的是个人的意志 ，如果说快乐的话 ，古人也早已有云 :榜提名、洞房花烛 、生儿育女 、父母安康 、朋友相聚 、诗和远方 ，那么还有什么值得太高兴的事儿呢 ?叫我来说 那就是平安是福 ！无事无非便是快乐 !如果你真的总是感觉到心情如一潭死水 ，总想起悲伤的事 想着悲伤的未来 ，那你不妨到心理咨询室去测一下 看是不是心境低落 。如果是的话 那你就要靠自己主动的去调整 ，就这样带着这种情绪去参加一些更多的自己喜欢的自己 ，让自己快乐的一些活动 !
确实，年幼时候造成的自卑，要靠后来很大的努力去修复。对于我来说，曾经就是人群中角落里那个最不起眼的人，后来意识到它的影响之大，我努力去完善自己。
第一，首先从外在形象上打扮自己。无论是出去见人，还是休班在家，不邋遢。
第二，读书，跑步，旅行，学新鲜事物。让自己的生活充实，精神心灵有所寄托，拓展视野。
第三，接触优秀的人。遇到优秀的人，不抵触，多学习，多交流。
最重要的是，首先相信自己也可以变好。
- 不是你的错
你说是年幼的阴影给你带来了不自信、害怕、自卑，那么现在请你认真去看一看你年幼的阴影，这不是你的错，不是因为你不好。
你还是你
过去已经发生的事，现在的我们无力改变，但不代表这件事要一直影响着你。承认它发生了，但那只是发生的一件事，你还是你。
突破自我，接受新的体验
你的自卑是因为你一直沉浸在被伤害的自己中，当你意识到你的阻力只是自己的时候，你需要获得新的成功体验，做一些你曾经逃避不敢接受的事情，无论成功或失败，你必须要尝试才知道，尝试后你可以体验到与你幻想的阻力根本是不一样的，如果能有成功的体验立即就会让你更加自信，即使是失败的体验也会让你获得收获，更清楚自己能力的不足，然后去改进，而不是因为你这个人不够好。
还是先讲故事吧。
著名主持人窦文涛曾经讲过一个他的亲身经历，在上小学的时候，有一次学校开展演讲比赛，他是参赛者之一，老师知道他有这方面的特长，对他特别器重，也寄予了厚望。但是他性格比较内向，所以就很紧张，为了做到万无一失，他把整个演讲稿都背得滚瓜烂熟，只要你说出前两个字，他就知道是第几段，并且能一字不错的背下来。为了防止临场卡壳，他把每一段的前两个字都串起来，背第一段的时候，就想着第二段的头两个字，背第二段的时候就想着第三段的头两个字。。。。。。也许是过于紧张了，当他在台上背到第二段的时候，突然怎么也想不起来第三段的头两个字，脑子里一片空白，整个人就像格式化了的磁盘一样。
整整一分钟的时间，会场内鸦雀无声。就这么面面相觑。突然，他感到一股暖流从他的左裤腿管里奔泻而下。推荐他的那个老校长一看这情况，就把他叫了下来。在后台，羞愧和紧张窦文涛汗流浃背。这时，老校长和蔼的对他说：你虽然没有很好的完成演讲，但是你完成的部分表现得非常好。窦文涛以为这只是对他的安慰，没想到老校长说：市里的比赛还是会让你参加。
用窦文涛自己的话说就是：这已经是最丑的事情了，还有什么比这更丑的了吗？所以他一下子放开了。最后他得了一个二等奖。
我要说的是，***如那个老校长不是那么和蔼的鼓励他，相信他，给他机会，而是严厉的批评他，嘲笑他，我想，主持人这个行业里一定会少了一个风格独特的人。
我再来回答我们的问题：你童年遭受的不自信，害怕，自卑，要怎么抚平呢？老实说，要走出来很难。
首先，我们要肯定自卑，自卑是很正常的，世界上没有自卑感的人我想不存在。只是自卑的强弱不同。完全不自卑的人不是傻子就是疯子。自卑了就要找方法把它控制住，不让他影响自己的人生。
有的人靠心灵鸡汤，通过看鸡汤建立虚无的自信，以为可以治愈，但是这些心理干预根本经不起实际的考验。只要一次挫折，你所有的努力又前功尽弃。而且伴随着更大的挫败感。
改变自卑和恐惧，首先要有直面自卑可恐惧的勇气，就是不怕丢人，不怕出丑，不怕失去什么。要有窦文涛说的那种心理：还有什么比这更丑的事情吗？已经丑到底了。不要畏畏缩缩，不要老是怕失去什么，你就想着反正都要失去的，失去了有能把我怎么样呢？然后你要明白，你之所以把自己当成垃圾，不是因为你真的是垃圾，而是你觉得自己是垃圾。你可以跟周围的人比较下，看看是不是很多不如你的人，他们活得反而非常的自信，非常的快乐。而你，很多方面比他们强，你干嘛不快乐、不自信呢？这说明你的自卑不是因为你不好，而是你把自己想象得不好而已。所以，你要开始建立自我肯定，开始变得自信。哪怕只有一点点，你也要慢慢培养，装也要装出来，很多人的自信都是装的，装着装着，发现其实自信跟自身的实力没有绝对的因果关系，慢慢的真的变得自信了。
我们可以看到，很多一开始自卑的人，功成名就之后不自卑了。
怎样去忘记童年的心灵创伤，把自己变得不再敏感。拜托了，大家，谢谢？
有的童年创伤会带来伤害，有的还会带来好的影响，几乎所有的人都曾受过伤，这些伤使我们拥有了不同的行为模式、具备了不同的能力。
比如，一个自卑的孩子往往更加努力，更加成功，因为想让更多人认可。一个经常受到欺凌的孩子洞察力更加发达，思维更加敏感，这是与生俱来的能力。一个没有安全感的孩子，做事往往更加小心谨慎，做事也特别稳妥。
到底想要成为怎样的一个人，还是取决于本人自己的选择，如果恋恋不忘就会痛苦伴随一生，如果勇敢面对就会遇到不一样的自己。推荐一本书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》。
到此，以上就是小编对于书籍推荐走出童年阴影书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍推荐走出童年阴影书籍的3点解答对大家有用。
